miércoles, 30 de mayo de 2012

TORNEO DE TENIS TSFAD

El lunes 28/05/2012, los alumnos de TSFAD realizamos un torneo de tenis en las pistas de frigsa, con la presencia de nuestro tutor Jose Antonio Gayoso, que además de disfrutar con nuestro espectacular juego, aprovechó para evaluarnos sobre este deporte.
Hicimos cuatro grupos, jugando todos contra todos dentro del mismo grupo, y luego octavos de final, cuartos de final, semifinal y final.
El resultado fue lo de menos porque pasamos una mañana de risas y alegria inolvidable
Aquí os dejo unas fotos :



celebrando el pase a octavos de final :)



Nuestros árbitros y animadores



Recogepelotas fichado de Roland Garros :))




Momentos de tensión




UN DIA INOLVIDABLE


PIRAGUISMO (1ºparte)

Los días 30, 31 de Mayo y 1 de Julio, los alumnos del TSFAD vamos a realizar unas sesiones de piraguismo para conocer el deporte y disfrutar de unos dias agradables con los compañeros.
Hoy ha sido el primero dia y nos han enseñado muchas cosas.
En primer lugar como llevar a cabo el traslado de las canoas hasta el rio o el mar y como deberiamos realizarlo en caso de que los usuario sean niños pequeños de un campamento. Luego, nos han explicado de las partes que de las que consta la canoa que son: bañera, reposapies, asiento, proa, popa,casco, cubierta,timón, pedalina y cruceta.
En segundo lugar hicimos un simulacro para subirnos a ella fuera del agua para que asi nos fuera mas fácil a la hora de hacerlo en el agua.
Finalmente y ya en el agua, realizamos unos paseillos en las canoas y a pesar de las numerosas caídas, graciosas por cierto, pasamos una mañana espectacular acompañada de un día esplendido.
Mañana realizaremos la segunda sesión, aver como se nos dá, y también ya os iré contando el progreso que llevamos a cabo en un deporte en el que pocos de nosotros hemos probado antes.



Si quereis informaros sobre este club para poder realizar esta experiencia aqui os dejo un enlace para los interesados:         club fluvial lugo



y aquí un enlace para que mireis un poco de su historia:


 historia piraguismo




foto:




miércoles, 16 de mayo de 2012

+ QUE PADEL

Los alumnos del TAFAD seguimos con nuestro repertorio de actividades fuera del centro y esta vez nos desplazamos hasta las instalaciones de + que padel, y pasamos toda una mañana disfrutando de deportes como el badminton, tenis de mesa o el propio padel


El pádel es un deporte de equipo o individual, de cooperación-oposición, caracterizado por la presencia de jugadores compañeros que colaboran para conseguir un resultado común,teniendo los mismos recursos. Es un deporte que requiere de una gran técnica y estado físico. Se juega en parejas y consta con tres elementos materiales fundamentales para su desarrollo: la pelota, la pala o paleta y el campo de juego o pista. Posee reglas bien definidas y está representado por federaciones y asociaciones. Argentina, México, Brasil, Uruguay y España son países donde el pádel ha tenido un gran desarrollo. EL PPT es el circuito más importante de este deporte a nivel mundial, sin dejar de lado los campeonatos mundiales de pádel. A lo largo de estos últimos años ha tenido un gran desarrollo en España.


+ QUE PADEL, JUAN MARTÍN DÍAZ
  Aquí os dejo un video donde os explican un poco el deporte y también estas fotos:



Éstas son las raquetas que se utilizan en ésta disciplina, y en la imagen posterior una pista reglamentaria

lunes, 14 de mayo de 2012

VÍDEOS.¡ A DISFUTAR DE ELLOS!

Aquí os dejo un vídeo de un crack de la bici. Espero que os guste...

Benito Ros

Y también este espectacular vídeo de Nueva Zelanda de rugby, que pone los pelos de punta:

Nueva Zelanda de Rugby

2º ENTRENAMIENTO EN BICICLETA DE LOS ALUMNOS DE TAFAD

El miércoles pasado, nosotros, los alumnos de TAFAD, junto con los profesores Eduardo y Juan, realizamos una segunda ruta preparatoria para la gran jornada del día 15 de junio de 2012
La ruta fue la siguiente:

Salimos todos juntos del puente viejo dirección monte Segade. Al llegar allí recorrimos una ruta de unos 10 kilómetros, realizando bajadas bonitas pero también subidas difíciles.

Al acabar nos volvimos a dirigir todos al punto de salida, y ya allí, cada uno de nosotros dimos nuestra opinión sobre la ruta.

Aquí os dejo una foto para que se vea lo bien que lo pasamos:



También os quería recordar el material que hay que llevar para la próxima salida. Así podremos ir tranquilos y con la confianza de que un pinchazo no nos amargue el dia:

-- LLEVAR UNA VÁLVULA DE REPUESTO
-- LLAVES PROPIAS DE LA BICICLETA SI NO TIENE ABREFÁCIL
-- ES PRIMORDIAL LLEVAR AGUA
-- ES OBLIGATORIO LLEVAR CASCO

Éstas son algunas normas y consejos para poder disfrutar de una jornada de bicicleta tranquila y divertida

Un poco de Reglamento de Rugby


¡Hola a todos! Después de un tiempo sin actualizar, aquí os dejo unos interesantes puntos sobre el reglamento de rugby, que os van a servir a la hora de jugar en la escuela o con los amigos:


-No se permite pasar el balón hacia adelante. Tampoco se permite que el balón caiga hacia adelante, lo cual se denomina knock-on o Avant.

-El balón sólo puede avanzar llevándolo o pateándolo hacia adelante.

-Cualquier jugador en el campo de juego puede avanzar con el balón.

-Un jugador placado o tacleado (derribado) debe pasar o soltar inmediatamente el balón. El jugador que taclea debe también soltar inmediatamente el jugador tacleado.

-El rugby es un deporte continuo. No se preveén interrupciones (a menos que haya una lesión.).

-Una mele/scrum reinicia el juego después de un pase hacia adelante o un knock-on. También se forma una mele/ scrum en otras ocasiones, menos frecuentes.

-Un line-out reinicia el juego cuando el balón sale del terreno de juego.

-Un ensayo/try es otorgado cuando el balón es llevado mas allá la línea de goal (zona de anotación) y apoyado en el suelo.

-5 puntos se otorgan al realizar un ensayo/try.

-2 puntos se otorgan al convertir la patada adicional después de un ensayo/try.

-3 puntos se otorgan al convertir un gol de campo (golpe) después de cometida una infracción.

-3 puntos se otorgan al convertir un drop (patada de bote-pronto) en juego abierto.

-Después de que se convierte un ensayo/try o un penal, el balón es pateado hacia el equipo anotador (excepto en sevens, rugby con siete jugadores por lado).

-El árbitro es el responsable de hacer respetar el reglamento.

-Se juega en dos tiempos continuos de 40 minutos cada uno con un intermedio de 5 minutos.

-El tiempo lo lleva el árbitro principal y debe detenerlo solamente cuando haya lesiones.

-Hay dos jueces de línea que ayudan a indicar cuándo el balón o la persona que lo lleva salen del campo de juego.

CAMPO DE JUEGO

Las medidas reglamentarias son 100 metros de largo por 69 de ancho. Las líneas laterales se llaman líneas de “touch” y hay dos zonas llamadas zonas de gol/ensayo (“in-goal”) detras de la línea de ensayo/try. Esta zona de ensayo/ingoal debe tener entre 10 y 22 mts. de profundidad. Los postes de gol se encuentran sobre la linea de ensayo/try con una barra transversal a 3m de altura. Los postes tienen una separación de 5.6 mts. La altura de los postes depende del gusto del equipo local, aunque es preferible que su altura sobrepase los 8 metros.









Otra línea importante en el campo de juego es la linea de mitad de campo en los 50 mts. Existe una línea intermitente a los 10 mts. paralela a ésta, la cual es utilizada por los jueces de línea. Además hay otra línea continua a los 22mts de la linea de ensayo/try en ambos lados. Finalmente, hay lineas intermitentes a los 5 y 15mts. paralelas a las lineas de banda (touch). Estas lineas se utilizan para identificar donde se deben efectuar las touch/ line-outs (saques de banda).

El rugby se juega en diferentes modalidades, dependiendo del número de jugadores en cada equipo. La más común es con 15 jugadores por equipo y dura 80 minutos. Una versión muy popular es con siete jugadores por equipo (“Sevens” ) con dos tiempos de 7 minutos. Una variedad menos practicada es con 10 jugadores por equipo

sábado, 28 de abril de 2012

Torneo San Cidre 2012

Los equipos que acudan al torneo de San Cidre deberán estar el día 3 de mayo de 2012 a las 15.00 h en el campo de rugby de As Pedreiras.
En principio, los equipos deberían pagar 10 euros por participar y 15 euros en el caso de que vayan al tercer tiempo.

¡ANIMAROS!

Para más información

rugby muralla